shweta walge
पुदिन्याचा चहा - आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी पुदिना खूप उपयुक्त आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील असते. पेपरमिंटमध्ये असलेले घटक आपल्या शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करतात. अशा स्थितीत पुदिन्याचा चहा पिऊन तुम्ही स्वतःला रिलॅक्स ठेवू शकता.
तुळशीचा चहा - भारतीय घरांमध्ये तुळशीचा डेकोक्शन भरपूर बनवला जातो. त्याचप्रमाणे तुळशीचा चहाही बनवता येतो. तुळशी चयापचय सुधारण्यास मदत करते. तुळशीची पाने एक उत्कृष्ट नैसर्गिक डिटॉक्सिफायर आहेत. अशा स्थितीत दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणानंतर तुम्ही तुळशीचा चहा पिऊ शकता.
लिंबू-आले-मध चहा - आले, लिंबू आणि मध या तिन्ही गोष्टी आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहेत. लिंबू आणि आले पचन सुधारण्यास खूप मदत करतात. अशा परिस्थितीत लिंबू, आले आणि मधापासून तयार केलेला चहा प्यायल्याने शरीर डिटॉक्स होण्यास मदत होते.
आल्याचा चहा - आपल्या घरांमध्ये थंडीतआल्याचा चहा बनवला जातो. आल्यामध्ये शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी अनेक घटक असतात. जड जेवणानंतर आल्याचा चहा प्यायल्याने शरीराला हलके वाटते. यामध्ये तुम्ही हिरवी वेलची देखील वापरू शकता.
अजवाइन चाय - अजवाइन हा आपल्या स्वयंपाकघरातील महत्त्वाचा मसाला आहे. पोटाशी संबंधित समस्यांवर अजवाइन हा रामबाण उपाय आहे. जर तुम्ही हेवी लंच किंवा डिनर केले असेल तर त्यानंतर गॅस किंवा अपचन सारख्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी अजवाइनचा चहा पिऊ शकता.