सुप्रसिद्ध सुपरफूड! आरोग्यासाठी आणि उर्जेसाठी आदर्श..मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट्स कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करतात आणि हृदय निरोगी राहते..सकाळी बदाम खाल्ल्याने भूक नियंत्रित राहते आणि वजन संतुलित राहते..विटामिन E आणि अँटिऑक्सिडंट्स त्वचा मऊ व केस तगडे ठेवतात. .बदामात कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असतात, हाडे मजबूत होतात..सकाळपासून शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते, थकवा कमी होतो..व्हिटॅमिन, मिनरल्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.