'हे' आहेत पेरूचे सात फायदे....

पेरूच्या फळांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात. या पोषकतत्वांमुळे आपल्या शरीराला अनेक फायदे मिळतात.

पेरू रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते.

पेरूचे सेवन केल्याने हदयाचे आरोग्य वाढवते.

मासिक पाळीच्या वेदनादायक लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत होऊ शकते.

पेरू खाणे त्वचेसाठी चांगले मानले जातात.

पेरूचे सेवन वजन कमी करण्यास मदत करते.

पेरू तुमची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करते.