थंडीत खा हे पदार्थ, वाढवतील रोगप्रतिकारक शक्ती!

Lokshahi News

केसरचा सुगंध व स्वाद एखाद्या स्ट्रेसबस्टरचे काम करते. एक कप दुधात ४ ते ५ केसरच्या कांड्या उकळून प्यायल्याने सर्दीपासून सुटका होते.

saffron | Lokshahi Team

मोहरी हा मसाल्यातील एक पदार्थ आहे जो हिवाळ्यात आपल्या शरीराला उष्णता प्रदान करण्याचं काम करतो.

Mustard | Lokshahi Team

तुपात त्वरीत उर्जा निर्माण करण्याचे सामर्थ्य आहे. आणि तूप आपल्या शरीराचे तापमान व गरमी नियंत्रित करण्यासाठी मदत करते.

ghee | Lokshahi Team

आलं शरीरावर थर्मोजेनिक प्रभाव पाडतं. ज्यामुळे शरीराला आतून गरमी मिळते. आल्यामुळे सर्दी-पडसं, खोकला यासारखे आजार दूर होतात.

ginger | Lokshahi Team