स्क्रीन बघत राहिल्याने डोळे कोरडे, लालसर आणि दुखी होतात..रात्री मोबाईल वापरल्यास झोपेचा नमुनाही बिघडतो..सतत स्क्रीनवर पाहिल्याने डोके दुखणे जास्त होते..कामावर किंवा अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करणे कठीण होते..चुकीच्या पद्धतीने मोबाईल पकडल्यास शरीरावर ताण येतो..सतत मोबाईल वापरल्याने लोकांशी संवाद कमी होतो..सोशल मीडिया जास्त वापरल्यास मानसिक ताण, comparison आणि चिंता वाढतात.