Piles: मूळव्याधावर करा 'हे' घरगुती उपाय
पाइल्स (Piles) म्हणजे मूळव्याध (Hemorrhoids) ही एक गंभीर समस्या आहे. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि बैठी जीवनशैली यामुळे अनेकांना हा आजार होतो. हा आजार बद्धकोष्ठतेपासून सुरू होतो. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला एक आठवड्यापेक्षा जास्त काळ बद्धकोष्ठता असते, तेव्हा त्याला मूळव्याधची समस्या देखील होण्याची शक्यता असते.
मूळव्याध म्हणजे काय? मूळव्याधमुळे तुमच्या गुद्द्वार आणि गुदाशयाच्या नसांमध्ये सूज येते, ज्यामुळे वेदना, खाज सुटणे आणि कधीकधी रक्तस्त्राव यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. मूळव्याधची जळजळ, ज्याला मस्से देखील म्हणतात, गुदाशयाच्या बाहेर आणि आत दोन्ही ठिकाणी येऊ शकतात. या चामखीळांना सूज आल्याने, तुम्हाला आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना तीव्र वेदनांना सामोरे जावे लागते.
मूळव्याध वर उपचार काय आहे? मूळव्याध साठी औषधामध्ये अनेक प्रकारची औषधे, उपचार आणि शस्त्रक्रिया उपलब्ध आहेत, परंतु काही घरगुती उपायांनीही तुम्हाला आराम मिळू शकतो.
1. भरपूर प्रमाणात पाणी प्या
पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे हा मूळव्याध आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. मूळव्याध तज्ञ दिवसातून किमान 8 ग्लास पाणी पिण्याची शिफारस करतात. मुळव्याधासाठी पाणी हा सर्वोत्तम आणि स्वस्त उपाय मानला जातो कारण ते मल मऊ होण्यास मदत करते.
2. ऍलोवरा जेल
कोरफड हा मूळव्याध उपचारांसाठी एक नैसर्गिक उपाय आहे. पुरातन काळापासून याचा उपयोग मूळव्याधांपासून आराम मिळण्यासाठी केला जातो. कोरफड हा मूळव्याध साठी तात्पुरता घरगुती उपाय असला तरी तो सहज उपलब्ध आहे आणि मूळव्याधची लक्षणे लवकर बरी होण्यास मदत करतो.
3. एप्सम सॉल्ट आणि ग्लिसरीन
एका लहान वाडग्यात, पेस्ट तयार होईपर्यंत 2 चमचे ग्लिसरीन 2 चमचे एप्सम मीठ मिसळा. पॅडवर पेस्ट ठेवा आणि थेट प्रभावित भागावर लावा. 15 ते 20 मिनिटे पॅड जागेवर ठेवा. वेदना कमी होईपर्यंत दर चार ते सहा तासांनी पुनरावृत्ती करा.
4. नारळ तेल
मूळव्याध बरा करण्यासाठी तुम्ही खोबरेल तेलाचा वापर दोन प्रकारे करू शकता. खोबरेल तेलाचे सेवन करून किंवा ते लावूनही घेता येते. मूळव्याधच्या लक्षणांपासून आराम मिळवण्यासाठी या दोन्ही पद्धती प्रभावी आहेत.
5. आइस पॅक
मूळव्याधातील सूज दूर करण्यासाठी गुदद्वारावर आइस पॅक किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. कोल्ड कॉम्प्रेस हे मूळव्याधांसाठी अत्यंत प्रभावी उपचार असू शकतात. कपड्यात किंवा टॉवेलमध्ये बर्फाचा तुकडा गुंडाळा. कमीतकमी 15 मिनिटे प्रभावित भागावर ठेवा.
