Baby Diet : सहा महिन्यांनंतर या गोष्टी बाळांना खायला द्या, म्हणजे बाळ राहील निरोगी

Baby Diet : ६ महिन्यांपर्यंत बाळांना सर्व पोषक तत्वे फक्त आईच्या दुधापासूनच मिळतात. यानंतर मुलांना इतर गोष्टी खायला द्यायला सुरुवात केली जाते. मुलांच्या शारीरिक विकासासाठी या गोष्टी खूप महत्त्वाच्या आहेत. पण या काळात वरून दिलेले जेवण मुलांना आवडेल की नाही, याची काळजी आईला असते. कधी-कधी स्त्रियाही मुलांना काय खायला द्यायचे या संभ्रमात असतात. अशा परिस्थितीत 6 महिन्यांनंतर मुलांना काय खायला द्यावे, हे जाणून घ्या. (baby diet feed babies after six months)

सफरचंद

सफरचंद प्युरी बनवण्यासाठी तुम्हाला पाणी आणि सफरचंद लागतील. सफरचंद सोलून धुवून कापून घ्या. 1 ते 2 शिट्ट्या लावून कुकरमध्ये शिजवा. त्यानंतर ते बाहेर काढून ब्लेंडरमध्ये मॅश करा. मॅश केलेली सफरचंद प्युरी थंड होऊ द्या आणि बाळाला खायला द्या.

गाजर

यासाठी तुम्हाला गाजर आणि पाणी लागेल. प्रथम, गाजर सोलून किसून घ्या. त्यानंतर ते उकळत्या पाण्यात शिजवा. ते मऊ होईपर्यंत शिजवा. त्यानंतर ते ब्लेंडरमध्ये मिसळा. त्यानंतर बाळाला पाजावे. ही प्युरी बनवण्यासाठी तुम्ही बीटरूट देखील वापरू शकता.

केळी

एका भांड्यात केळीचे छोटे तुकडे करा. त्यांना चांगले मॅश करा. तुम्ही त्यात थोडे दूध घालून बाळाला पाजू शकता.

मूग डाळ सूप

यासाठी तुम्हाला मूग डाळ, पाणी आणि चिमूटभर मीठ लागेल. मूग डाळ प्रथम ५ ते ६ तास भिजत ठेवा. यानंतर कुकरमध्ये पाणी घाला. त्यात मसूर आणि चिमूटभर मीठ घाला. २ ते ३ शिट्ट्या वाजवून शिजवा. त्यानंतर ते चांगले मॅश करा. त्यानंतर बाळाला दूध पाजावे.

वटाणे

थोडे ताजे हिरवे वटाणे घ्या. ते चांगले धुवा आणि उकळत्या पाण्यात उकळवा. या पाण्यात चिमूटभर मीठही टाका. ते मऊ होईपर्यंत उकळवा. यानंतर मटार मॅश करा. त्यानंतर बाळाला दूध पाजावे.

लापशी

लापशी आणि मूग डाळ शिट्टीने चांगली शिजवून घ्या. एका भांड्यात काढून थंड होऊ द्या. चांगले मॅश करा. त्यानंतर ते मुलाला खायला द्यावे. जर तुम्ही दलियामध्ये मसूर वापरला नसेल तर तुम्ही त्यात दूध घालून बाळाला पाजू शकता.