Summer Tips : 'फिटिंग'च्या नादात तुमचं आरोग्य धोक्यात तर नाही ना?

हल्ली फॅशनच्या दुनियेत फिटिंग आणि बॉडी-हगिंग कपडे हा एक नवा ट्रेंड झाला आहे. स्किन फिट जीन्स, टाइट टॉप्स, लेगिंग्स किंवा फिटेड शर्ट्स हे कपडे सुंदर आणि स्मार्ट लूक देतात, यात शंका नाही. पण, यामागे लपलेलं वास्तव मात्र धोकादायक आहे.

शरीरावर होणारे अल्पकालीन परिणाम:

1. त्वचेची जळजळ व पुरळ

घट्ट कपड्यांमुळे त्वचेवर सतत घर्षण होते, ज्यामुळे लालसरपणा, पुरळ व जळजळ निर्माण होते.

2. नसांवर ताण

कपड्यांचा दाब नसांवर आल्यास शरीर सुन्न होणे, मुंग्या येणे आणि वेदना होऊ शकतात.

3. श्वास घेण्यास अडचण

छाती किंवा पोटावर दाब आल्याने श्वसनक्रियेत अडथळा निर्माण होतो. ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होऊन थकवा जाणवतो.

दीर्घकालीन परिणाम जे अधिक गंभीर ठरू शकतात:

1. पचनसंस्थेचे विकार

पोटाभोवती दाब राहिल्याने अॅसिड रिफ्लक्स, IBS आणि GERD सारखे विकार होण्याची शक्यता वाढते.

2. त्वचेचे संसर्ग

ओलसर भागात हवा न पोहोचल्याने यीस्ट संसर्ग, स्किन इरिटेशन होऊ शकते – विशेषतः महिलांमध्ये.

3. मज्जातंतूंवर दाब

दीर्घकाळ दाब राहिल्यास बधिरपणा, वेदना आणि सूज होण्याचा त्रास होतो.

4. व्हेरिकोज व्हेन्सचा धोका

रक्तप्रवाह रोखला गेल्यास व्हेरिकोज व्हेन्स किंवा रक्तगुठळ्या (DVT) सारखे गंभीर आजार होऊ शकतात.

5. मस्कुलोस्केलेटल त्रास

टाईट बेल्ट्स किंवा घट्ट कपडे पाठीवर, मान व कंबरेवर दाब टाकतात – त्यामुळे पाठदुखी, सांधेदुखी वाढते.

6. श्वसनसंस्थेवर परिणाम

घट्ट कपडे वारंवार घातल्यास दम्यासारखे त्रास वाढू शकतात.

7. त्वचारोग

जळजळ, खाज, एक्झिमा यांसारखे त्वचेसंबंधी आजार उफाळून येऊ शकतात.

फॅशनच्या नादात शरीरावर ताण देणं अयोग्य आहे. त्यामुळे आरामदायक आणि श्वास घेण्यास मोकळीक देणारे कपडे निवडा. लूकसोबतच आरोग्य जपणं तितकंच गरजेचं आहे!