उरलेला चहा परत गरम करुन पिताय; आजपासूनच असे करणे थांबवा, जाणून घ्या परिणाम

थंडी असो, या सगळ्यापासून सुटका मिळवण्यासाठी चहा हा उत्तम पर्याय आहे. काही लोकांना चहा इतका आवडतो की ते दिवसातून अनेक वेळा चहा पितात, पण अनेकदा चहा पिताना आपण चूक करतो, म्हणजे उरलेला चहा पुन्हा गरम करून पितो, जर तुम्ही अशा लोकांमध्ये असाल तर आजपासून हे करणे बंद करा. यामुळे आरोग्याचे अनेक नुकसान होऊ शकते.

चहा बनवल्यानंतर वारंवार गरम करण्याचा सर्वात मोठा तोटा म्हणजे तो केवळ चवच गमावत नाही तर चहाच्या आत असलेले पोषक तत्व पूर्णपणे नष्ट करतो. गरम चहा प्यायल्याने पचनाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. उलट्या, जुलाब यासारख्या समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. तुम्ही चहा बराच वेळ म्हणजे 4 तास सोडल्यास, या काळात चहामध्ये बरेच जीवाणू आणि जंतू प्रवेश करतात. अशा परिस्थितीत चहा गरम करून प्यायल्यास त्यात सूक्ष्मजंतू निर्माण होण्याचा धोका असतो. बहुतेक घरांमध्ये दुधाचा चहा बनवला जातो, त्यामुळे सूक्ष्मजीव दूषित होण्याचा धोका खूप वाढतो. दुसरीकडे, हर्बल चहा पुन्हा-पुन्हा गरम करून प्यायल्यास त्यातील पोषक तत्वेही नष्ट होतात.

शिळ्या चहाच्या सेवनाने आतड्यांमध्‍ये आम्लाचे उत्‍पादन मोठ्या प्रमाणात वाढते, जसे छातीत जळजळ आणि छातीत दुखणे. त्याचा पचनसंस्थेवर खोलवर परिणाम होतो. चहामध्ये असलेले ऍसिडिक गुणधर्म पोटातील ऍसिडचे प्रमाण आणखी वाढवतात, ज्यामुळे तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या होऊ शकते. बीपीची समस्या असलेल्या लोकांनी चहा गरम केल्यानंतर पिणे टाळावे, अन्यथा रक्तदाब वाढू शकतो.