लाईफ स्टाइल

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी असे बनवा केशरचे दूध, पहा रेसिपी

दूध हे कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे परिपूर्ण स्त्रोत आहे आणि दीर्घकाळापासून निरोगी हाडांच्या वाढीशी जोडलेले आहे.

Published by : Siddhi Naringrekar

दूध हे कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे परिपूर्ण स्त्रोत आहे आणि दीर्घकाळापासून निरोगी हाडांच्या वाढीशी जोडलेले आहे. यात प्रोबायोटिक बॅक्टेरिया देखील असतात, जे संक्रमणाशी लढण्यासाठी आपली प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. दररोज एक मोठा ग्लास दूध प्यायल्याने सर्दी आणि खोकला दूर ठेवण्यास मदत होते. आज आम्ही तुमच्यासाठी घरी बनवण्याची स्वादिष्ट केशर दुधाची रेसिपी घेऊन आलो आहोत.

५ कप दूध

१/२ कप साखर

केशर हिरवी वेलची पावडर गार्निश

पिस्ता

बदाम

कढईत दूध घाला आणि उकळू द्या. मंद आचेवर ठेवा, घट्ट होण्यास सुरुवात झाली की मध्येच ढवळत राहा. त्यात साखर, केशर आणि वेलची पूड घाला. शिजेपर्यंत ढवळत राहा. साखर पूर्णपणे विरघळेपर्यंत मंद आचेवर ५ मिनिटे ठेवा. त्यात पिस्ते आणि बदाम घालून सजवा.

Mohammad Kaif On Jasprit Bumrah Captaincy: बुमराहाला कर्णधारपद देण्याआधी दोनदा विचार करावा! जसप्रीतच्या कॅप्टन्सीवर मोहम्मद कैफचे ट्वीट

Panvel : पनवेलमध्ये उभारणार विज्ञानप्रेमींसाठी अद्वितीय अंतराळ संग्रहालय

Latest Marathi News Update live : 50 खोक्यांमधील एक खोका आज दिसला, संजय शिरसाटांच्या व्हिडिओवरून आदित्य ठाकरेंचा टोला

Latest Marathi News Update live : बच्चू कडू यांच्या 'सात बारा कोरा' यात्रेचा आज पाचवा दिवस

तुम्हीसुद्धा पाणीपुरीचे तिखट पाणी आवडीने पिता का? तर मग 'हे' वाचाच