Kokum Health Benefits : कोकमाचे सेवन करण्याचे 'हे' आहेत आश्चर्यकारक फायदे

shamal ghanekar

कोकममध्ये व्हिटॅमीन सी हे जीवनसत्वे जास्त प्रमाणात आढळते. जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. तसेच मॅगनीज, पोटॅशीअम ही खनिजे ही अढळतात.

Kokum Health Benefits

तुम्ही नेहमीच्या आहारामध्ये कोकमचा वापर केल्याने तुम्हाला जाणवणाऱ्या आम्लपित्त, भूक मंद होणे, अपचन अशा अनेक समस्या दूर होण्यासाठी मदत होते.

Kokum Health Benefits

तुम्ही कोकम पाण्यामध्ये टाकून त्याचे सेवन केल्याने तुम्हाला जाणवणारी अपचनाची समस्या दूर होण्यासाठी मदत होते.

Kokum Health Benefits

अंगावर सारखे पित्त उठत असेल तर तुम्ही कोकमचा कल्क संपूर्ण अंगाला लावल्याने तुम्हाला आराम मिळेल. त्यामुळे कोकम आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते.

Kokum Health Benefits

उष्णतेमुळे हातापायांची आग होत असल्याने तुम्ही संपूर्ण अंगाला कोकमचे तेलही चोळू शकता ते तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

Kokum Health Benefits

आपल्या आहारात कोकमचा समावेश केल्याने हृदयाससंबंधीत समस्या दूर ठेवण्यासाठी ते खूप फायदेशीर असते. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठीही मदत करते.

Kokum Health Benefits

तुम्हाला जर फळ खायला आवडत नसेल तर तुम्ही त्याचे ज्यूस तयार करून त्याचे सेवन करू शकता. ते तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

Kokum Health Benefits