कढीपत्ता आहे मधुमेहासाठी फायदेशीर, कसा तो जाणून घ्या

कढीपत्त्यात कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन-सी सारखे पोषक घटक आढळतात. आयुर्वेदिक औषधांमध्येही याचा उपयोग होतो. तुम्हाला मधुमेहाचा त्रास होत असेल तर आजपासूनच कढीपत्त्याचे सेवन सुरू करा. यामुळे मधुमेह नियंत्रणात राहतो आणि तुमचे आरोग्य चांगले राहते. यासाठी तुम्ही कढीपत्ता वापरू शकता आणि मसूराची भाजी खाऊ शकता. यासोबतच तुम्ही कढीपत्त्याचा डेकोक्शन बनवून पिऊ शकता.

जर तुम्हाला तुमचे डोळे दीर्घकाळ निरोगी ठेवायचे असतील तर कढीपत्ता वापरा. यामध्ये व्हिटॅमिन-ए मुबलक प्रमाणात आढळते, जे दृष्टी वाढवण्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. कढीपत्त्याच्या सेवनाने मोतीबिंदूची समस्या देखील टाळता येते.

बद्धकोष्ठता, जुलाब इत्यादी पोटाशी संबंधित समस्यांनी त्रस्त असलेल्या लोकांसाठी हे पान खूप प्रभावी ठरू शकते. हे पोटाचे आजार बरे करण्याबरोबरच चयापचय सुधारण्यास मदत करते. पचनशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही एक ग्लास ताक किंवा दही मिसळून वाळलेली कढीपत्ता खाऊ शकता किंवा रिकाम्या पोटी काही ताजी पाने चघळू शकता.

येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अवलंब करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. लोकशाही मराठी न्यूज याची पुष्टी करत नाही.