श्रावण महिन्यात दारू आणि मांसाहारापासून दूर राहण्याचा सल्ला दिला जातो. विज्ञान असेही मानते की पावसाळ्यात म्हणजेच भोलेनाथांना समर्पित श्रावण महिन्यात या दोन गोष्टींपासून दूर राहणे महत्त्वाचे आहे. सावन महिन्यात दारू आणि मांसाहारापासून दूर राहणे का आवश्यक आहे याची पुष्टी करणारे असे अनेक युक्तिवाद विज्ञानात दिले गेले आहेत. श्रावणात असे करण्यामागे धार्मिक, वैज्ञानिक आणि सामाजिक कारणे देण्यात आली आहेत.
हा माशांचा प्रजनन काळ असतो. या काळात त्यांच्यात अनेक बदल होतात. हे बदल माशांच्या गुणवत्तेवर परिणाम करतात. मासे परजीवी आणि रोगांना बळी पडण्याची शक्यता जास्त असते, जे नंतर खाल्ल्यावर मानवांमध्ये पसरू शकतात.
पावसाळा हा संसर्गजन्य आजारांसाठी देखील ओळखला जातो. पावसाळ्यात शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होते. संसर्गजन्य आजार केवळ मानवांनाच नाही तर प्राण्यांनाही होतात. म्हणूनच या ऋतूत मांसाहारी पदार्थ खाल्ल्याने अनेक आजारांना आमंत्रण मिळू शकते. म्हणूनच, ते सोडून देणे योग्य आहे. आयुर्वेदात पावसाळा हा हलका आणि शाकाहारी आहार घेण्याचा काळ असल्याचे म्हटले आहे.
पावसाळ्यात चयापचय म्हणजेच पचनशक्ती कमकुवत होते. मांसाहार हा तामसिक अन्न मानला जातो जो सहज पचत नाही. परिणामी, शरीराला ते पचवण्यासाठी जास्त मेहनत करावी लागते. शरीरावर पचनासाठी अतिरिक्त दबाव असल्याने, गॅस, अपचन, आम्लता आणि जडपणा जाणवू शकतो. आधीच कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती समस्या वाढवू शकते.
उन्हाळ्यात जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो कारण घाम येतो. त्यानंतर सुरू होणारा पावसाळा शरीरातील आणखी जास्त पाणी बाहेर काढण्याचे काम करतो. आर्द्रतेमुळे जास्त घाम येतो. परिणामी, शरीरात पूर्वीपेक्षा जास्त पाण्याची कमतरता निर्माण होते. अशा परिस्थितीत, अल्कोहोल शरीरात उष्णता निर्माण करते आणि निर्जलीकरणाचे कारण बनते. त्यामुळे रक्तदाबातही चढ-उतार होतात.
