अळीवाच्या बियांमध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषकतत्त्वे आढळतात, ज्यामध्ये फायबर, मिनरल्स, व्हिटामिन्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स यांचा समावेश होतो. त्यामुळे अळीवाच्या बिया आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात.
मासिक पाळीत योगासने केल्याने पोट आणि पाठीतील तीव्र वेदना तसेच ओटीपोटात सूज ही लक्षणे कमी प्रमाणात जाणवतात. व्यायामामुळे वेदना कमी होऊन, थकवा आणि डोकेदुखी दूर होते. मासिक पाळीच्या कालावधीत पुढील काही य ...
खजुराची चव मनाला आनंद देणारी असली तरी ती तुमच्या शरीरासाठीही खूप फायदेशीर आहे. पण, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की खजूर महिलांच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. खरं तर, खजूर भरपूर प्रमाणात पोषक असत ...
पॉपकॉर्न चिकन एक अतिशय चवदार आणि अप्रतिम डिश आहे. ते खाण्याची मजा काही औरच असते. नॉनव्हेज खाणारे ते खूप आवडीने खातात. तुम्हाला पाहिजे तेव्हा तुम्ही पॉपकॉर्न चिकन बनवू शकता आणि सर्वांना खायला देऊ शकता. ...
खाण्या-पिण्याकडे बऱ्याचदा लोकांकडून दुर्लक्ष केले जाते, त्यामुळे अनेकांना अ‍ॅसिडिटी आणि छातीत जळजळ होणे याला सामोरे जावे लागते. सकाळी रिकाम्या पोटी काही पदार्थ खाल्ल्यास आपल्याला अ‍ॅसिडिटीपासून सुटका ...
