आरोग्य मंत्रा

मूळव्याध होऊ नये म्हणून करा ‘हे’ उपाय

पाइल्समुळे होणारा त्रास हा खूप भयंकर असतो.

Published by : Siddhi Naringrekar

पाइल्समुळे होणारा त्रास हा खूप भयंकर असतो. मूळव्याधा मध्ये रक्तस्त्राव होण्याचा अर्थ आहे मलाशय आणि गुद्द्वार मध्ये काहीतरी गंभीर समस्या आहे. पाइल्स हा एक सामान्य आजार आहे जो कोणालाही होऊ शकतो. बद्धकोष्ठतेमुळे होणारा आजार आहे. या आजारात शौचास साफ होऊ शकत नाही त्यामुळे गुदाशय आणि गुदद्वाराच्या भागाच्या नसा फुगतात आणि गाठी तयार होतात.

मूळव्याध हे दोन प्रकारचे असतात. पहिला अंतर्गत मूळव्याध जो गुदाशयाच्या आतमध्ये विकसित होतो आणि दुसरा बाह्य मूळव्याध जो बाहेर म्हणजे गुदाशयाच्या भोवतीच्या त्वचेखाली विकसित होतो. मूळव्याध होऊ नये यासाठी फायबरयुक्त आहाराचे नियमित सेवन करावे. यामुळे आतड्यांसंबंधीचा ताण कमी होतो. आहारात भरपूर फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि शेंगा यांचा समावेश करावा.

रात्री अति जागरण करू नये. दीर्घकाळ बसणे किंवा उभे राहणे टाळावे. भाज्या आणि ताजी फळे. हे बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात. तुम्ही नियमित व्यायाम करणे, धावणे आणि इतर शारीरिक हालचाली केल्या पाहिजेत.अधिक प्रमाणात जंक फूड, तेलकट आणि तिखट पदार्थ खाणे टाळावे.

येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अवलंब करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. लोकशाही मराठी न्यूज याची पुष्टी करत नाही.

Devendra Fadnavis FICCI : संत्री खाण्याची नवी पद्धत ते चित्रपटाचे दिग्दर्शक; अक्षयच्या प्रश्नांवर फडणवीसांची फ्री स्टाईल उत्तरं

Gold - Silver Price : सोने आणि चांदीच्या दरानं पुन्हा नवा उच्चांक गाठला; चोवीस तासात सोन्याच्या दरात 1,500 रुपयांची वाढ

Ramdas Kadam : 'त्या' वादग्रस्त वक्तव्यावर; रामदास कदमांनी 'का' केली सारवासारव?

Devendra Fadnavis : राजकारणातील रिअल हिरो कोण? अक्षयच्या प्रश्नावर फडणवीसांनी दिले उत्तर

Upendra Dwivedi : वेळीच थांबा,आर्मी चीफ जनरल उपेंद्र द्विवेदीचा पाकिस्तानला इशारा