Ginger Oil Benefits : आलं आरोग्यासाठी जेवढे खास आहे, तितकेच त्याचे तेलही जास्त फायदेशीर आहे. चव वाढवण्यासाठी किंवा सर्दी-खोकल्यापासून सुटका मिळवण्यासाठी, आले कमालीचे गुणकारी आहे. आल्याच्या तेलाचे देखील असेच जबरदस्त फायदे आहेत. आल्यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे मधुमेहापासून खोकला आणि सर्दी, त्वचा आणि केसांपर्यंत सर्वांसाठी फायदेशीर आहे. चला तर मग घेऊया फायदे.
केसातील कोंडा
आल्याचे तेल केसांसाठी रामबाण उपाय आहे. एका संशोधनानुसार आल्याचा अर्क डोक्यातील कोंडा दूर करतो. हे कोंडा होण्यास कारणीभूत असलेल्या मालासेझिया बुरशीचे उच्चाटन करण्यासाठी अँटी-डँड्रफ क्रियाकलाप तयार करते. यामुळे कोंडा दूर होतो. आल्याच्या तेलाचे काही थेंब खोबरेल तेलात मिसळा आणि केसांना नीट लावा आणि मसाज करा. साधारण ३० मिनिटांनी केस चांगले धुवा. आठवड्यातून एकदा तरी त्याचा वापर करा.
मासिक पाळी
मासिक पाळी दरम्यान महिलांना खूप पोटदुखी होते. आल्याचे तेल यापासून आराम देण्यास मदत करते. एका संशोधनानुसार, आल्याच्या तेलाने मसाज केल्याने मासिक पाळीच्या वेदनांपासून बऱ्याच अंशी आराम मिळतो. तथापि, यावर अजून संशोधन होणे आवश्यक आहे.
पचन
आल्याचे तेल पचनक्रिया सुधारते. एका संशोधनानुसार, आल्याचा अर्क गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मोटीलिटी सुधारतो. या प्रक्रियेत अन्न पचण्यास खूप मदत होते.
श्वासोच्छवासाच्या समस्या
आले श्वसनाच्या समस्या दूर करण्यास मदत करते. घसा आणि नाकातील श्लेष्मा साफ करून खोकला आणि सर्दीपासून आराम मिळतो. इतर अनेक रोगांवर हे आश्चर्यकारक प्रभाव दर्शवते.
रक्तातील साखरेची पातळी
आल्याचे तेल मधुमेहामध्ये फायदेशीर आहे. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवता येते. या तेलात अनेक अँटी-डायबेटिक गुणधर्म असतात, जे हृदयाचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात.