Licorice For Acidity : आम्लपित्त ही पोटातील सर्वात सामान्य पचन समस्यांपैकी एक आहे. आपल्यापैकी अनेकांना अनेकदा अ‍ॅसिडिटीचा त्रास होतो. यामध्ये अ‍ॅसिड रिफ्लक्स आणि पोटदुखीचा त्रास होतो. अशा वेळी अ‍ॅसिडिटी कशी दूर करायची आणि अ‍ॅसिडिटीवर घरगुती उपाय काय आहेत अशा प्रश्नांमध्ये आपण अडकतो. अ‍ॅसिडिटीपासून मुक्ती कशी मिळवायची किंवा अ‍ॅसिडिटीवर उपचार कसे करायचे हे जाणून घ्यायचे आहे
अ‍ॅसिडिटीसाठी ज्येष्ठमध
अ‍ॅसिडिटीवर उपचार करण्यासाठी सुरक्षित आणि प्रभावी असलेल्या ज्येष्ठमधसारखे नैसर्गिक उपाय मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. हे एक सामान्य आयुर्वेदिक औषध आहे जे अनेक संबंधित पोटाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. ग्लायसिरिझिन नावाच्या संयुगामुळे ते पोटातील रक्तातील पीएच पातळी कमी करण्यास मदत करते आणि पचनास मदत करते. ज्येष्ठमध पोटातील अस्वस्थता, पचनसंस्थेची जळजळ आणि छातीत जळजळ यापासूनही संरक्षण करते.
हे देखील आहेत फायदे
पचन सुधारते : ज्येष्ठ मधमध्ये ग्लायसिरीझिन असते, जे त्याला गोड चव देते आणि पचनसंस्था सुधारण्यास मदत करते. तुमच्या पचनाच्या समस्या कमी करण्यासाठी तुम्ही ज्येष्ठमधाच्या चहाचे सेवन करू शकता, कारण ते तुम्हाला अ‍ॅसिडिटी दरम्यान होणारी अस्वस्थता आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करेल.
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते : ज्येष्ठ मधांच्या मुळांमध्ये असलेले एन्झाईम लिम्फोसाइट्स आणि मॅक्रोफेज तयार करण्यात मदत करतात. जे आपल्या शरीराचे अनेक रोगजनकांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते अ‍ॅलर्जी, जंतू, प्रदूषक आणि अनेक रोगांपासून देखील संरक्षण प्रदान करतात.
त्वचा सुधारते : ज्येष्ठ मधमध्ये असलेले फायदेशीर गुणधर्म तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग आणि मऊ ठेवण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म रंगद्रव्य आणि त्वचेवर पुरळ उठण्यापासून प्रतिबंध करतात.
जळजळ प्रतिबंधित करते : ज्येष्ठ मधमध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म आपल्या शरीराचे संधिवात, हृदयरोग इत्यादीपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. आणि मुळांमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देतात आणि त्यांना संपूर्ण शरीरात पसरण्यापासून रोखतात. यामुळे वेदना आणि जळजळ प्रतिबंधित होते.
रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करतात : ज्येष्ठमध सेवन केल्याने रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांना मूड बदलणे आणि हार्मोनल असंतुलनामुळे होणारी निद्रानाश यापासून आराम मिळण्यास मदत होते. यासह, पुनरुत्पादक वयातील महिलांमध्ये प्रजनन क्षमता वाढविण्यासाठी देखील हे प्रभावी मानले जाते.
कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करते : ज्येष्ठ मधमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट रक्तवाहिन्या पसरवण्यास, शिरा आणि धमन्यांमध्ये प्लेक जमा होण्यापासून रोखण्यास आणि रक्तप्रवाहातील चरबीचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो : ज्येष्ठ मधमध्ये ब्रोन्कोडायलेटर गुणधर्म असतात. यामुळे दमा, खोकला, ब्राँकायटिस आणि कोरडा खोकला यांसारख्या आजारांना बरे करण्यास मदत करते. या हर्बल औषधातील अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म ब्रोन्कियल जळजळ कमी करण्यासाठी आणि घसा खवखवण्यावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी ठरतात.