भारतात दरवर्षी सुमारे 25 लाख लोक विविध हृदयरोगांमुळे आपला जीव गमावतात. देशातील एकूण मृत्यूंपैकी 24.05 % मृत्यू हृदयाशी संबंधित आजारांमुळे होतात. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि बिघडलेली जीवनशैली हे हृदयरोग वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. धूम्रपान आणि मद्यपान हे देखील हृदयासाठी हानिकारक मानले जाते, परंतु यापैकी काय हृदयासाठी जास्त धोकादायक आहे हे जाणून घेऊया.

सिगारेट आणि अल्कोहोलचे सेवन हृदयरोगाच्या जोखमीवर कसा परिणाम करते यावर मर्यादित संशोधन आहे. पण जर एखादी व्यक्ती दररोज तीन किंवा त्याहून अधिक पेये पित असेल आणि त्याच संख्येने सिगारेट ओढते तर ते हृदयासाठी हानिकारक ठरू शकते.

सिगारेट ओढल्याने हृदयाच्या धमन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होण्याचा आणि हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो, तर दारू प्यायल्याने उच्च रक्तदाबाचा धोका वाढू शकतो, परंतु जर एखादी व्यक्ती धूम्रपान करत नसेल आणि आठवड्यातून एक किंवा दोन पेग अल्कोहोल पित असेल तर त्यामुळे हृदयाला गंभीर नुकसान होत नाही असेही म्हणतात.