भारतात पाण्यानंतर दुसरा सर्वाधिक वापरला जाणारा पदार्थ म्हणजे चहा. हिवाळ्यात चहाचा वापर वाढतो. काही लोक चहाचे इतके शौकीन असतात की त्यांना ना दिवस दिसतो ना रात्र, जेव्हा जेव्हा वाटेल तेव्हा ते चहा पितात. अनेकदा तुम्ही घरांमध्ये हे पाहिले असेल की लोक पुन्हा गरम करून थंड चहा पितात. पण, असे करणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर नाही. तुम्हीही अशी चूक करत असाल तर त्याचा तुमच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.

पाऊस असो, थंडी असो, थकवा-डोकेदुखी असो की आळस, या सगळ्यांना पर्याय म्हणजे चहा. साधारणपणे हिवाळ्याच्या काळात प्रत्येक कुटुंबात दोन ते तीन वेळा चहा बनवला जातो. या दरम्यान प्रत्येक घरात एक गोष्ट पाहायला मिळते ती म्हणजे लोक थंड चहा पुन्हा गरम करून पितात. असे करणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. थंड चहा पुन्हा गरम केल्याने आपल्या शरीराचे काय नुकसान होते ते जाणून घेऊया.

चहा पुन्हा गरम करून प्यायल्यावर चहाचे सर्व गुणधर्म आणि चांगले संयुगे बाहेर येतात. थंड चहा पुन्हा गरम केल्यानंतर प्यायल्याने जुलाब, उलट्या, पेटके आणि पचनाच्या समस्या होऊ शकतात. एकदा बनवलेला चहा असाच जास्त दिवस ठेवल्यास त्यात बॅक्टेरिया जातात. अशा परिस्थितीत हा चहा पुन्हा गरम केल्यानंतर पिणे आपल्या शरीरासाठी हानिकारक आहे.

चहा पुन्हा गरम करून प्यायल्यास टॅनिन बाहेर पडते त्यामुळे चहाची चव कडू होते. अशा परिस्थितीत ते तुमच्या तोंडाची चव तर खराब करतेच, पण तुमच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचवते. जर तुम्हाला चहा बनवून फक्त 15 मिनिटे झाली असतील तर तुम्ही चहा गरम करून पुन्हा पिऊ शकता. दुसरा मार्ग नसेल तरच करा. रिकाम्या पोटी चहा कधीही पिऊ नका कारण त्यामुळे आम्लपित्त होऊ शकते. जर तुम्हाला सकाळी चहा पिण्याची सवय असेल तर त्यासोबत काहीतरी हलके पदार्थ नक्कीच खा.