Benefits For Maca Root : बहुतेक जोडप्यांना लग्नानंतर एक दिवस पालक बनण्याची इच्छा असते, परंतु जर दोघांपैकी एकाची प्रजनन क्षमता कमकुवत असेल तर पालक बनण्यात खूप अडचणी येतात. अशात वैवाहिक जीवनात कटुता निर्माण होते. आजकाल, अस्वास्थ्यकर आहार आणि गोंधळलेल्या जीवनशैलीचा परिणाम आपल्या प्रजनन क्षमतेवर देखील होतो. भारतातील प्रसिद्ध आरोग्य तज्ञ म्हणतात की, मका रूट खाल्ल्याने महिला आणि पुरुष दोघांची प्रजनन क्षमता सुधारते. (maca root for men women fertility male female fertility testosterone hormone libido child birth)

मका रूट म्हणजे काय?

माका रूट ही क्रूसीफेरस भाजी आहे, तिचे मूळ खाल्ले जाते, जे जमिनीच्या आत कंद म्हणून विकसित होते. जाणून घ्या ते खाल्ल्याने महिला आणि पुरुषांना कोणते फायदे मिळू शकतात.

मका रूट खाण्याचे फायदे

1. महिलांचे लैंगिक आरोग्य सुधारले

महिलांचा मूड सुधारण्यासाठी आणि नैराश्य आणि चिंता कमी करण्यासाठी माका रूटचे सकारात्मक परिणाम आहेत. मूड सुधारल्याने लैंगिक कामवासना वाढते.

2. पुरुषांची प्रजनन क्षमता वाढेल

माका रूटचा पुरुष हार्मोनल आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. ही भाजी खाल्ल्याने पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची निर्मिती, गतिशीलता आणि प्रमाण सुधारते. त्यामुळे पुरुषांची प्रजनन क्षमता आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढू लागते.

3. सहनशक्ती वाढेल

अनेक अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की माका रूटमुळे तग धरण्याची क्षमता सुधारते आणि लांब पल्ल्याच्या रेसिंग आणि कठोर परिश्रमादरम्यान स्नायू मजबूत होण्यास मदत होते.

4. तणावमुक्ती

माका रूटचा महिला आणि पुरुषांच्या मूडवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, ज्यामुळे त्यांची स्वतःची चिंता आणि तणाव कमी होतो. तसेच ही भाजी खाल्ल्याने ऊर्जा मिळते.