युरिक अॅसिड नियंत्रणात ठेवण्यास विड्याचे पान ठरते वरदान; जाणून घ्या कसे सेवन करावे?
Betel Leaf Health Benefits : युरिक अॅसिडचे प्रमाण वाढणे ही एक मोठी समस्या बनली आहे. आजकाल अनेकांना याचा त्रास होत आहे. युरिक अॅसिडचे प्रमाण वाढणे याला वैद्यकीय भाषेत हायपरयुरिसेमिया म्हणतात. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये प्लाझ्मा यूरिक अॅसिडची पातळी वाढते. युरिक अॅसिडचे प्रमाण वाढल्याने केवळ गाउटच नाही तर किडनी स्टोन आणि इतर अनेक आजारांचा धोका वाढू शकतो. यावर अनेक उपचार उपलब्ध आहेत. तथापि, औषधांव्यतिरिक्त, घरगुती उपायांनी देखील युरिक अॅसिडची पातळी नियंत्रित केली जाऊ शकते. आज आम्ही तुम्हाला अशाच विड्याच्या पानांबद्दल सांगणार आहोत.
विड्याची पाने युरिक अॅसिडची पातळी कशी कमी करते?
युरिक अॅसिडची पातळी कमी करण्यासाठी विड्याचे पान उपयुक्त आहे. एका संशोधनानुसार विड्याच्या पानाच्या सेवनाने, युरिक अॅसिड पातळी कमी होते. विड्याच्या पानांमध्ये दाहक-विरोधी घटक आढळतात. हे सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करते, जे संधिवात, संधिवात, ऑस्टिओपोरोसिस इत्यादीसारख्या अनेक जुनाट आजारांचे मुख्य लक्षण असू शकते.
विड्याच्या पानांचे सेवन कसे करावे
युरिक अॅसिडच्या समस्येने त्रस्त असलेल्या रुग्णांनी रोज विड्यांची पाने चावून खावी. यामुळे त्यांची युरिक अॅसिड पातळी कमी होऊ शकते. परंतु, या काळात कोणत्याही प्रकारचे तंबाखू सेवन करू नये हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.
विड्याच्या पानांचे फायदे
1. तोंड निरोगी ठेवते
जेवणानंतर थोड्या प्रमाणात विड्याची पानं खाल्याने तुमची आतडे निरोगी राहतीलच. पण, श्वासाची दुर्गंधीही दूर होईल. याशिवाय, दात आणि हिरड्यांमधील वेदना, सूज आणि तोंडाच्या संसर्गापासून देखील आराम मिळेल.
2. पचन सुधारते
विड्याच्या पानामध्ये इंटेस्टाइनल, कार्मिनेटिव आणि एंटी-फ्लैटुलेंट विरोधी गुणधर्म असतात. त्यात आतडे निरोगी ठेवणारे गुणधर्म देखील आहेत. विड्याची पाने चयापचय वाढवण्याचे काम करतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते.
3. मधुमेह नियंत्रित करते
टाईप 2 मधुमेह असलेल्या रूग्णांमध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करण्यासाठी विड्याच्या पानांच्या पावडर प्रभावी असल्याचे अनेक अभ्यासांनी सूचित केले आहे. विड्याचे पान एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे. याशिवाय, अनियंत्रित रक्तातील ग्लुकोजमुळे होणारी जळजळ देखील कमी करते आणि मधुमेह नियंत्रणात ठेवते.
