असं समजून घ्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढलीय का, काय आहेत याचे धोके
high cholesterol : शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढल्यास हृदयविकाराच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशननुसार शरीरात कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढतो. याशिवाय, ग्लोबल हेल्थ एजन्सीचे म्हणणे आहे की जगातील एक तृतीयांश लोकांना शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढल्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांना सामोरे जावे लागते. उच्च कोलेस्टेरॉल देखील अधिक धोकादायक मानले जाते कारण ते शरीरात कोणतीही लक्षणे दर्शवत नाही, ज्यामुळे त्याला सायलेंट किलर देखील म्हणतात. (high cholesterol painful sensations to watch out in your arms)
उच्च कोलेस्ट्रॉल म्हणजे काय?
कोलेस्टेरॉल हे रक्तामध्ये एक प्रकारचे मेण असते. तो दोन प्रकारचा असतो चांगले कोलेस्ट्रॉल आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल. चांगले कोलेस्टेरॉल म्हणजे उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) आणि कमी घनता लिपोप्रोटीन म्हणजे कोलेस्ट्रॉल (LDL). एलडीएल कोलेस्टेरॉल शरीरासाठी धोकादायक आहे. याच्या वाढीमुळे शरीरात अनेक समस्या निर्माण होऊ लागतात.
शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी जमा होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, कारण ही चरबी तयार होते, ज्यामुळे तुमच्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त वाहणे कठीण होते.
काहीवेळा जेव्हा ही चरबी तुटते तेव्हा रक्तामध्ये गुठळ्या तयार होतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो.
तज्ज्ञांच्या मते शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढण्याची कोणतीही चिन्हे नाहीत, परंतु तुमच्या शरीरात अशा काही संवेदना असू शकतात ज्यामुळे शरीरातील वाढत्या कोलेस्टेरॉलचा शोध घेता येतो.
हाताच्या या दोन प्रकारच्या वेदनांकडे विशेष लक्ष द्या
शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी संतुलित राखणे महत्त्वाचे आहे, कारण यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी जमा होऊ शकते, ज्यामुळे हात आणि पाय यांना रक्तपुरवठा कमी होतो. या स्थितीला परिधीय धमनी रोग (PAD) म्हणतात. त्यामुळे हात-पाय दुखू शकतात.
मेयो क्लिनिकच्या म्हणण्यानुसार, कोणतेही काम करताना तुम्हाला हात आणि पाय दुखत असतील, तर तुमच्या शरीरात कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असल्याचे ते लक्षण आहे. यावर वेळीच उपचार न केल्यास कोणतेही काम करताना दुखण्यासोबतच पेटके येण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागू शकते. जेव्हा तुमचे शरीर विश्रांतीच्या स्थितीत असते तेव्हा हात आणि पायांमध्ये हे क्रॅम्प येतात आणि तुम्ही लगेच कोणतेही काम करण्यास सुरुवात करता.
यूके नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसच्या मते, हातापायातील हे पेटके काहीवेळा सौम्य असतात परंतु काहीवेळा ते खूप वेदनादायक असू शकतात.
परिधीय धमनी रोग काय आहे
परिधीय धमनी रोग हा एक आजार आहे ज्यामध्ये रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल तयार होते जे तुमचे डोके, अवयव आणि पाय यांना रक्त वाहून नेतात. ही एक सामान्य रक्ताभिसरण समस्या आहे, ज्यामध्ये रक्तवाहिन्या खूप पसरतात, ज्यामुळे रक्ताची योग्य मात्रा पाय आणि हातांपर्यंत पोहोचत नाही.
हात दुखणे म्हणजे फक्त उच्च कोलेस्ट्रॉल नाही
उच्च कोलेस्टेरॉल व्यतिरिक्त, हात दुखणे इतर कारणांमुळे देखील असू शकते. हात आणि खांदे दुखणे हे हृदयविकाराचा झटका आणि एनजाइनाचे लक्षण आहे, जे शरीरातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढल्यामुळे होते. याशिवाय हात दुखणे, दुखापत इत्यादी अनेक कारणे असू शकतात.
या चिन्हांकडेही लक्ष द्या
हातांमध्ये वेदनादायक संवेदना व्यतिरिक्त, ही PAD ची काही सामान्य लक्षणे देखील आहेत-
पाय सुन्न आणि कमजोरी.
पायाचे केस गळणे
पायाची नखे सहज तुटतात आणि खूप हळू वाढतात
पाय आणि तळवे मध्ये अल्सर
पायांच्या त्वचेच्या रंगात बदल, जसे की पिवळा किंवा निळा होणे
पुरुषांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुंसकता).
या कारणांमुळे उच्च कोलेस्टेरॉलचा धोका वाढतो
शरीरातील अस्वस्थ कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढण्याची अनेक कारणे असू शकतात. सॅच्युरेटेड फॅट, लठ्ठपणा, शारीरिक हालचाली न करणे, धुम्रपान आणि मद्यपान यांमुळे शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते.
