प्रत्येकाला च्युइंग गम आवडते, परंतु अनेकदा ती चघळू नये असा सल्ला दिला जातो. असे म्हटले जाते की च्युइंगम आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. सत्य हे आहे की ते आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते. जर आपण च्युइंग गमबद्दल बोललो तर ती रबरी गोष्ट आहे, जो खास चघळण्यासाठी बनवला जातो. ते फक्त चघळले पाहिजे आणि गिळले जाऊ नये. च्युइंगमचे केवळ तोटेच नाहीत तर त्याचे अनेक फायदेही आहेत.
च्युइंगम चघळल्याने दातांना इजा होऊ शकते. पण यामुळे कोरड्या तोंडाची समस्या दूर होते. एवढेच नाही तर त्याचे इतरही काही फायदे आहेत.
च्युइंग गम कॅलरी बर्न करण्यास मदत करते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
च्युइंगम मेंदूला रक्तपुरवठा वाढवते, ज्यामुळे स्मरणशक्ती सुधारते. एवढेच नाही तर ते चघळल्याने तणावापासून आराम मिळतो.
जर तुम्हाला थकवा जाणवत असेल, तर च्युइंगम तुम्हाला सतर्क राहण्यास मदत करेल.
च्युइंगगमचे तोटे
साखरयुक्त च्युइंगम खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, परंतु साखरमुक्त च्युइंगम . त्याचे सेवन केल्याने होणारे काही दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत.
च्युइंगम खाल्ल्याने तोंडात बॅक्टेरिया वाढू शकतात. दात मुलामा चढवणे कमकुवत होऊ शकते. दातांचे काम खराब होऊ शकते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या उद्भवू शकतात.