सध्याचं बदललेलं वातावरण आणि धावपळीच्या दैनंदिन जीवनामध्ये सतत आरोग्याच्या विविध तक्रारींना सामोरं जावं लागतं. सततच्या या आरोग्याच्या तक्रारींपासून सुटका करून घेण्यासाठी आणि हेल्दी राहण्यासाठी अनेक लो ...
कॉर्न हे एक सुपरफूड आहे ज्यामध्ये उच्च प्रथिने आणि फायबर सारख्या गुणधर्म आहेत. लोकांना साधारणपणे कणीस उकळून, भाजून किंवा चाट बनवून खायला आवडते. पण तुम्ही कधी कॉर्न सूप ट्राय केला आहे का?
चवळीची डाळ हा पोषक तत्वांचा खजिना मानला जातो. हा प्रथिनांचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. चवळीच्या डाळीमध्ये भरपूर फायबर असते आणि ते आरोग्यासाठी रामबाण उपाय ठरू शकते. जर तुम्ही शाकाहारी असाल तर या डाळीचे सेवन क ...
ऋतू बदलामुळे सर्दी, व्हायरल इन्फेक्शनसारख्या अनेक आजारांनी डोके वर काढले आहेत. जर तुम्हालाही सर्दी किंवा व्हायरल इन्फेक्शनने ग्रासले असेल तर काळजी करू नका.
हिवाळ्यात आपली प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि त्यामुळे आहारात योग्य पदार्थांचा समावेश करून घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. या सीझनमध्ये उत्तम हिरव्या भाज्या मिळतात, ज्यांचा डाएटमध्ये समावेश करून घ्यावा.
