जर एखादी व्यक्ती दिवसातून एक किंवा दोन कप चहा पीत असेल तर त्याचे कोणतेही नुकसान होत नाही. परंतु जर एखादी व्यक्ती दिवसातून 5-8 कप जास्त प्रमाणात चहा पीत असेल तर त्याला पोटाशी संबंधित समस्या आणि आजारांना देखील सामोरे जावे लागू शकते.
चांगले आरोग्य हवे असेल तर आपण स्वतःची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. बरेच लोक आहेत जे दुधासोबत चहा ऐवजी रक्त, लिंबू आणि ग्रीन टी पितात जेणेकरून त्यांना गॅस आणि ऍसिडिटीचा त्रास होऊ नये. याशिवाय लोकांमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाणही वाढले आहे. परंतु आपण हे समजून घेतले पाहिजे की जास्त प्रमाणात काहीही खाणे आपल्या शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते. या सर्वांच्या अतिवापराने मुतखडा देखील होऊ शकतो.
काही लोकांना अनेक कप काळा चहा पिण्याची सवय असते. यासोबतच काही लोक लिंबू चहाही भरपूर पितात. त्यामुळे शरीरात ऑक्सलेटचे प्रमाण वाढते. व्हिटॅमिन सी शरीरासाठी आवश्यक आहे. शरीराच्या योग्य वाढीसाठी व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे.
येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अवलंब करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. लोकशाही मराठी न्यूज याची पुष्टी करत नाही